Jeder 10te Schüler leidet mittlerweile unter Migräne oder Spannungskopfschmerzen.

Zu viele Freizeittermine, Computerarbeit, Fernsehen, Bewegungsmangel und hohe schulische Anforderungen lasten auf den Kindern.

Der Kurs soll helfen Stress abzubauen durch gezielte Entspannungsmethoden wie z.B.: Traumreisen, Yoga, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, autogenes Training...

Die Kinder lernen dabei die Kopfschmerzauslöser zu erkennen und die Aufmerksamkeit vom Schmerz weg zu lenken und zu entspannen.

Der Kurs will des weiteren Mut zu mehr Selbständigkeit geben, Ängste und Stress abbauen, Schlafstörungen beheben und die Konzentration verbessern.

Unser Gleichgewichtsorgan sitzt im Innenohr. Es bildet die Grundlage für die Haltung und die Bewegung des Körpers, für die Raumwahrnehmung sowie die Körperwahrnehmung.

Wenn nun diese Sinnessystem Funktionsstörungen aufweist, wir uns also nicht mehr auf die Information unserer Richtung und Lage im Raum verlassen können, bekommen wir das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren. Unser Gleichgewicht gibt uns keine Orientierung  mehr oder nur noch wenig.

Im Kurs werden Gleichgewichtsübungen, kombiniert mit Atem- und Entspannungstechniken, vermittelt. Ziel ist es, den Spaß an der eigenen Beweglickeit und den Raum für sich selbst wieder zu finden.